MINU VAIMSE TERVISE PÄEV
Sinu vaimse tervise päev
See on sügav ja isiklik peatumise hetk Sinu elus, et märgata, mida Sa päriselt vajad.
Meil ei ole ees programm, mida peab ära tegema või läbima, ma kuulan, tunnetan ja tajun päriselt, mida Sa vajad. Sina tuled kohale ja hakkad seda samuti minuga koostöös tunnetama ja Sa saad valida.
See annab Sulle autonoomia ning vabaduse olla ise, olla kohal, olla keskmes.
Sinu vaimse tervise päeva juures ei ole kõige olulisemad teraapiad ja meetodid, vaid inimene – Sina ise – kogu oma olemusega, nii ilus kui valus
Need 6,5 tundi on täielikult Sinule.
See on aeg, et saad päriselt sügavuti kuulata:
🔥kuidas Sul tegelikult läheb – avatult, ehedalt ja ausalt?
🔥mida Sa praegu vajad?
🔥mis aitab Sul just praegu oma keskmesse tulla ja harmoonias püsida?
🔥 mis aitab Sul praegu iseendaga suuremat ühendust ning äratundmist luua?
🔥 kuidas Sa ennast tunda tahad?
Jne.
Sa ei pea selle aja jooksul ilmtingimata midagi parandama või saavutama, kuid võid seda teha, kui see on hetkel Sinu jaoks tõeliselt tähtis.
Selle päeva jaoks ei ole ühte ja õiget retsepti.
Asjad, mis kindlalt kohal on ning ainsana loevad:
🌿 Sinu hetkeseis,
🌿 Sinu vajadused,
🌿 minu intuitsioon ja kogemused.
🌿 minu tööriistakott (meetodid ja teraapiad, aga need on kõigest vahendid, mitte asjad omaette).
Koos tunnetame, mis Sind praegu kõige paremini toetaks, kas sügavam vestlus, kehatöö, püha puudutus, reiki, holistiline regressioon, lõõgastumine, muusika, lõhnad, looduse toetav kohalolu, vaikus, šamanistlik lähenemine või hoopis midagi muud.
Võib juhtuda, päeva jooksul selgub hoopis, et vajad midagi, mida alguses ei osanud endale sõnastadagi.
Selle poolest erinebki vaimse tervise päev tavateraapiast. Teraapiasse tuleb inimene sageli mingi konkreetse teemaga või eesmärgiga.
Vaimse tervise päevale võid ka tulla teema või eesmärgiga, aga võid ka tulla lihtsalt niisama, usaldades, et elu ise keerab Sulle lahti selle, mis tulema peab. Näiteks see, et vajad endale kvaliteetaega
Võib-olla oled liiga kaua kõigi jaoks olemas olnud ja tahad tunda ning kogeda, kuidas elu maitseb, kui sead ennast üheks päevaks esikohale.
Need 6,5 tundi on aeg, kus keegi on Sinu jaoks päriselt olemas.
See on terviklik kogemus!
6,5 tundi on piisavalt pikk aeg, et sellest saaks päriselt üks väike, ent sügav vahepeatus, mitte lihtsalt kuus ja pool tundi teraapiat.
Saad valida kahe erineva paketi vahel
1)Vaimse tervise päev – 6,5 tundi kvaliteetaega Sinule sobivate ning toetavate teenustega, sisaldab kerget einet. Päev toimub Tartus Ropkamõisa härrastemajas.
2)Vaimse tervise nelik – Sel juhul Sa valid neli 6,5 tunnist vaimse tervise päeva, sagedusega üks kord kuus nelja kuu vältel. Sisaldab igal kohtumisel kerget einet. Vaimse tervise nelik toimub Tartus Ropkamõisa härrastemajas.