Elu võimalikkusele avanemine

Elu võimalikkusele  avanemine

See on juhendatud meditatsioon, mis avardab pilku ja aitab sul oma elu teadlikumalt kujundada. Võib-olla oled vahel tundnud, et tahad oma elus midagi muuta, kuid ei tea päris täpselt, mida või kuidas? Või tead, mida soovid, ent leiad end ikka ja jälle tuttavate mõtete, harjumuste ja valikute eest? Meie arusaam sellest, mis on üldse võimalik, kujuneb kogemuste, uskumuste, harjumuste ja keskkonna kaudu, milles elame. Aja jooksul võime hakata pidama tavapärast ainsaks võimaluseks. Jätkame oma tuttaval rajal, märkamatagi, et meie ees võib olla teisigi suundi.

Aga tead! Mis siis, kui Sa ei pea kõike kohe teadma? Mis siis, kui saad hetkeks peatuda, vaadata oma elu uue pilguga ja avastada võimalusi, mille jaoks Sa pole seni ruumi leidnud?

„Elu võimalikkusele avanemine” on juhendatud kujutlusrännak, mis kutsub Sind avardama oma arusaama võimalikust ning avastama enda võimalusi teadliku elu loojana.

Kellele see kujutlusmatk sobib? See sobib Sulle, kui:

• •  oled jõudnud oma elus punkti, kus senine enam päriselt ei kõneta, kuid uus pole veel selgelt nähtavale ilmunud; 
  • soovid rohkem elurõõmu, loovust, vabadust või tähenduslikkust, kuid igapäevased kohustused ja harjumuspärased mõttemustrid võtavad suurema osa sinu tähelepanust ja ajast;
  • Sul on ideid ja unistusi, ent nende elluviimine tundub keeruline. 
  • soovid lihtsalt paremini mõista, mida ise oma elult ootad ja millises suunas tahad edasi liikuda.

• tahad  lõpetada väliste võimaluste ootamise ning avaneda seestpoolt väljapoole;
• tahad tunda ning teadvustada oma avardumise kogemust nii energiaväljas kui füüsilisel tasandil.

Mida see meditatsioon sulle annab?

• • Avardab Sinu vaatenurka. Saad võimaluse märgata, kuidas senised kogemused ja uskumused mõjutavad Sinu arusaama sellest, mis on võimalik. See aitab Sul uurida, kas mõni piirang on tegelik või oled harjunud seda lihtsalt normaalsuseks pidama.
  • Aitab selgusele jõuda. Rahulik enesevaatlus loob ruumi küsimustele, millele argipäevas sageli aega ei jää. Mis on sulle päriselt oluline? Millele tahad oma elus rohkem ruumi anda? Mida soovid kogeda, luua või muuta?
  • Toetab kontakti sinu sisemiste ressursside ning potentsiaaliga. Saad märgata oma seniseid kogemusi, oskusi ja tugevusi ning uurida, kuidas neid uute võimaluste avastamisel kasutada.
  • Suunab unistustelt teadlike valikuteni. Võimalikkuse tajumisest üksi ei piisa. Kujutlusmatk  aitab ära tunda, milline tegelik väike samm võiks viia Sind lähemale sellele, mida soovid oma ellu luua.
  • Tuletab meelde Sinu enda rolli ja vastutust oma elu kujundamisel. Sa ei saa kontrollida kõike, mis Sinuga juhtub, ega garanteerida soovitud tulemusi. Küll aga saad teadlikumalt valida, millele oma tähelepanu annad, kuidas olukordadele reageerid ja milliseid võimalusi kasutad.
• Tunned ja tajud selgelt oma energiavälja avardumist ning seest väljapoole kasvamist. See avab Sind vastuvõtlikkusele. 

Kuidas see kujutlusmatk toimub?

Kujutlusrännak sisemisel maastikul juhatab Sind rahulikule teekonnale, kus saad esmalt maanduda praegusesse hetke ja märgata oma senist eluteed. Seejärel avardub ruum uute vaatenurkade ja võimaluste uurimiseks. 

Saad kuulata, mis Sind paelub, millised soovid või väärtused esile kerkivad ning millisele suunale tahad oma elus rohkem tähelepanu pöörata.

Rännaku lõpus koged sisemist avardumise ning väljapoole kasvamiste tunnet, mis avab Sind võimaluste äratundmisele ning vastuvõtmisele. Nii ssaad võimaluse siduda oma äratundmine konkreetse järgmise sammuga. Mõtted, tunded, kujutluspildid, küsimused või vaikus — sinu kogemus võib olla just selline, nagu see sel hetkel kujuneb.

Mida võiksid enne meditatsiooni teada?

See ei ole lubadus, et kõik sinu soovid täituvad või et elu muutub ühe kuulamisega. Meditatsioon ei tee valikuid Sinu eest, ei võta vastutust ega kõrvalda takistusi. Kujutlusmatka väärtus seisneb võimaluses peatuda, ennast paremini kuulata, avastada uusi vaatenurki ning leida selgem kontakt sellega, mida soovid oma elus luua. Sa võid kuulata seda meditatsiooni ajal, mil vajad uut vaatenurka, seisad valiku ees või soovid teadlikumalt oma elu suunda kujundada. Võid selle juurde tagasi tulla ka siis, kui tunned vajadust taas korraks peatuda ja oma võimalusi uurida.

Rännaku kestus on 73 minutit. Võta endale selleks rahulikku aega, kus kõik välised segajad on kõrvaldatud. Kui teed meditatsiooni hommikul, aitab see Sul imeliselt päeva alustada ning avaneda selle päeva võimalikkusele. Kui teed meditatsiooni õhtul, aitab see päeva kokku võtta, jäädes iseenda loomingulise potentsiaaliga ja olemusega kogu ööks ühendusse.Leia koht, kus saad segamatult olla, ning luba endal rännakule minna kohustuse ning segajateta. 

Parema tulemuse saavutamiseks tee meditatsiooni vähemalt kolm nädalat järjest, veel parem kui kuu aega. Edasi jätka omas tempos, vastavalt vajadusele. 

Sinu elu ei pea jääma ainult selleks, mida sa juba tunned ja tead. Võimalikkus algab sageli küsimusest, mida pole varem esitanud. „Elu võimalikkusele  avanemine” kutsub märkama, et Sa ei pea teadma kogu teed, et astuda esimene samm.

Peatu. Kuula. Avarda oma pilku. Ja avasta, millisele võimalusele oled sina valmis oma elus ruumi looma.  Ava end ja ole vastuvõtlikus meeleseisundis. 

Kujutlusrännakut juhendab Kaidi-Ly Välb

Hind 33 €